お風呂で疲れをとるバスソルトの効果効能や使い方を紹介!おすすめ12選!

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今日も一日頑張った自分へのご褒美時間にオススメの「バスソルト」

疲労回復に欠かせない入浴タイムにミネラル豊富な「バスソルト」をプラスで体が芯からポカポカに、頑張った身体が緩んでゆったりとほぐされていきます。

デトックス効果ですっきりとリフレッシュ。新陳代謝の促進や美肌効果で入浴するだけですっきりとお肌が整っていくのは疲れた体には嬉しいことだらけ。

エプソムソルトや、死海の塩やヒマラヤ岩塩など効果効能や、香りの効果、プレゼントにオススメなものなどを紹介します。

お気に入りを見つけて楽しんでくださいね。

バスソルトとは?

バスソルトは入浴時にお風呂に入れる「ミネラルたっぷりの天然のお塩」です。

天然塩には塩化ナトリウムだけでなく、カリウムやマグネシウム、カルシウムなどさまざまなミネラルが豊富に含まれています。

どんな効果効能があるの?

バスソルトはとても簡単でお手軽なセルフケアです。お湯に入れるだけで得られる沢山の効果効能を紹介します。どれも嬉しいものばかりです。

  • 身体の疲れを緩める
湯船につかっての入浴は、身体を清潔に保つことと、身体の疲れをとるという効果がありますが、さらにミネラルたっぷりのバスソルトを入れることで、末梢神経を温めて体が芯からぽかぽか温まります体がしっかりとほぐれ足先や指先までリラックスできます。
  • 身体の内側からすっきり
塩の効果で発汗作用も高まりたっぷりと汗をかき、デトックス効果で体がすっきりします。
新陳代謝が促され、老廃物が体の外に排出され体が内側からきれいになります毛穴に詰まった汚れもお掃除できて、ターンオーバーも促してくれます。
  • お肌がしっとり
肌の表面から吸収したミネラル分には保湿効果がありスッキリしたうえににしっとりとした肌に。
  • 心も癒され穏やかに
さらにハーブや精油が入ったバスソルトでは香りによるリラックス効果や癒し効果、リフレッシュ効果などもあるのでその日の気分に合わせて選べます。

塩じゃないバスソルトも?

最近人気のある「エプソムソルト」というのがあります。こちらもお風呂に入れることで温熱効果やリラックス効果があるものです。
エプソムソルトという名前ですが塩は含まれていないバスソルトで、主成分はエプソムソルト(硫酸マグネシウム)です。さらっとしてお湯に溶けやすいのが特徴です。

今日の疲れにおすすめのバスソルトを紹介します!

おすすめ1 シンプルにミネラルたっぷりなバスソルト

ヒマラヤ岩塩専門店の「ロイヤルバスソルト」

【送料無料 1,000円ポッキリ】ロイヤルバスソルト ピンクグレイン 小粒 1kg おまけ付/最高品質のヒマラヤ岩塩専門店/ギフト/ローズ

着色・香料・アロマオイル・などを一切配合していないパキスタン政府公認最高品質岩塩の天然岩塩のみ使用。粒のサイズも粒状、パウダー状から選べます。計量用にスポーンと、溶け残りを気にせず使えるポーチ付きなのも嬉しいです。

 

イスラエル原産「死海の塩」のデッドシービューティソルト

【デッドシービューティソルト 100g お試し袋】バスソルト 死海の塩 素肌美人 つるつる ひきしめ にがりで保湿 エステ デッドシーバスソルト 保湿 バスグッズ イスラエル入浴剤 リラックス お風呂グッズ メール便対応商品 マグネシウム入浴 送料無料

化学成分は一切使わず死海原水のみを使用したバスソルトです。天然ミネラル全60種類、高濃度でたっぷりと含まれているのが特徴です。エステやスパでも使用されているデッドシーソルトでしっかり発汗、お肌すべすべ「死海スパ」を自宅で毎日体験できます。大容量サイズもあります。

 

国産 シークリスタル エプソムソルト

【おうち時間を心地よいバスタイムで】国産 シークリスタルス エプソムソルト オリジナル 3kg(約20回分) 計量スプーン付 マグネシウム バスソルト ギフト【送料無料!(北海道・九州・沖繩を除く)】

塩分を含まないバスソルトで、原料は海由来の”硫酸マグネシウム”ミネラルです。お肌に優しく無色、無臭です。細粒のため、お湯に溶けやすいのが特徴でマッサージソルトとして使用するともできます。食品添加物基準で作られている日本国産の安心・安全にもこだわりの製品です。

 

無添加にこだわった10日分お試し5種セット

エプソムソルトが入った、自然派入浴剤お試し5種セット 合計10日分 【送料無料】 無添加にこだわったバスソルトをたっぷり詰め合わせました!

エプソムソルト・グラウバーソルト・ヒマラヤ岩塩バスソルト・内モンゴル産重曹ソルト・インディアンルビーソルトの各2回分のお試しセットです。無添加にこだわったバスソルトのお試しセットです。オーガンジーのポーチ付きで溶け残りが気になる方にも嬉しいです。

 

おすすめ2 香りで癒しのバスソルト

アンティアン アロマバスソルト「7Days」30g×7種類

アンティアン 天然保湿入浴剤 アロマバスソルトお試しセット「7Days」30g×7種類【心地よい発汗 乾燥肌 保湿 潤い肌 オーガニック コスメ】

ヒマラヤ岩塩と天然アロマとホホバオイルのトリプル作用で心地よいリラックスと極上美肌の入浴タイムに。化学合成物質無添加、防腐剤無添加、人工香料無添加。天然入浴剤7種類の香りお試しセットです。

 

La Sana ハーブ&ソルト

ラサーナ ハーブ&ソルト 1包 | 入浴剤 ヤマサキ アロマ おしゃれ ギフト プレゼント 女性 男性 プチギフト ローズ 癒しグッズ バスソルト グッズ アロマバスソルト ジャスミン リラックス ラベンダー オレンジブロッサム ローズマリー レモングラス お風呂 アロマ入浴剤

天然海塩と天然ドライハーブのバスソルトで、お湯に浮かべて入浴するティーバックタイプです。ハーブの香りは6種類( ジャスミン、ラベンダー、オレンジプロッサム、 ローズマリー、レモングラス、ローズ)。1包からお試しできます。

 

人気の「クナイプ」バスソルトの13種セット

【送料無料】クナイプ バスソルト トライアルセット 当店オリジナル (13種セットになりました) 40g/50g クナイプ [KNEIPP 入浴剤  お試しセット 癒し スパ用品 アロマバス (13種類×各1袋)]【キャッシュレス5%還元】

天然岩塩とエッセンシャルオイルから生まれたドイツのバスソルト。豊かな香りが人気のバスソルトです。お好みの香りを見つけたり、気分によって香りを替えてみるのにおススメの13種セットにはオリジナル商品も含まれていて楽しみなセットです。

 

エプソムソルト with aromatic oil

【着後レビューでキッチンタワシ他】 エプソムソルト 480g EPSOM Solt 入浴剤 バスソルト ミネラルバス アロマオイル 温浴 発汗 美肌 全身浴 フットバス ネイルケア お風呂 ラベンダー レモングラス ローズウッド シダー おしゃれ 【ギフト/プレゼントに】

厳選された天然のエッセンシャルオイル配合のエプソムソルト。天然由来の豊かな香りで心と体をリラックス&リフレッシュさせてくれる入浴剤です。香りのタイプは4種類。ご褒美セルフメンテナンスにオススメです。

 

イルコルポ ミネラルバスパウダー

イルコルポ ミネラルバスパウダー 600g 別格の温浴効果のバスソルト

ギネスに認定されるほどのミネラル含有量の沖縄宮古島の「雪塩」と「海藻エキス」配合のバスソルトで、西洋のタラソセラピーを取り入れた入浴剤です。ほんのりうすいエメラルドグリーンのお湯になります。ユーカリを基調とした海の香りで癒されます。その他にもラベンダー・ジャスミン・ローズ・ゆず・ひのきの香りもあります。

 

おすすめ3 ギフトにもおススメな「バスソルト」

MAYUNA バスソルトギフト

【送料無料】ランキング1位 バスソルト 高級 入浴剤 岩塩 プチギフト ギフトセット ブルー レッド クリスタル 各50g セット 詰め合わせ 保湿 加齢臭 女性 おしゃれ かわいい 実用的 リラックス 健康 美容 内祝い 父の日ギフト 父の日プレゼント 父の日のプレゼント

ヒマラヤレッド岩塩、ヒマラヤクリスタル岩塩、ペルシャブルー岩塩、3種類の大自然が作り出した岩塩そのままの3色カラーのバスソルトセットです。無添加、無着色、人工香料での香り付けもされていない優しいバスソルトギフトです。ギフトラッピングも素敵です。

「魔法のバスソルト」ジャータイプ

ギフトボックス入り ヒマラヤ岩塩入浴剤「魔法のバスソルト」ジャータイプ[jar]【入浴剤 バスソルト 岩塩 半身浴 ミネラル豊富 温泉 硫黄 ブラック ピンク 天然塩 小粒 ギフト プレゼント 誕生日 母の日 父の日 おしゃれ】【あす楽】

ギフトボックスに入ったプレゼントにぴったりなジャータイプのバスソルト。アロマとの相性のいい無臭のピンクソルトと、硫黄の香りで温泉気分のブラックソルトの2種類どちらもヒマラヤ岩塩です。ポーチとスプーンも付いた素敵なギフトボックスです。

 

Bathlier(バスリエ)バスカクテル

入浴剤 プチギフト「Bathlier(バスリエ)バスカクテル」フレーバーセット(うるおい)【日本製 アロマ入浴剤 プチ ギフト おしゃれ かわいい 入浴剤 プレゼント 女性 フレグランス エッセンシャルオイル配合】【あす楽】

水素+エプソムソルト+アロマが楽しめるバスカクテル。水素入浴剤と、100%ピュアエッセンシャルオイルで香りをつけたエプソムソルトがベースのアロマパウダーがセットになっています。2種類を混ぜてお風呂に入れる贅沢バスタイムのプレゼントはいかがでしょう。種類もいろいろあります。

バスソルトのまとめ

バスソルトは、毎日の終わりのバスタイムにプラスするだけの簡単セルフケア。そして本当にお手軽。

ヒマラヤ岩塩、デッドシーソルト、エプソムソルト、が人気ですが。その中にも形状の違ったものやアロマとの組み合わせなどで楽しみ方は無限にありますね。

自然の恵みたっぷりのバスタイムで心も体も緩めてほぐして、一日の疲れをすっきりと流しだすことでおだやかな睡眠へのアプローチになります。

自分へのご褒美時間の参考にしてもらえたら嬉しいです。

 

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